多(duō )年以前，当Ray Drecker（(⛏)Thomas Jane扮演）读高中的时(shí )候，曾是(🤖)个前途无限、惹人喜爱(💹)的(de )运(🏉)动健将。如今，他人到(🈸)中(➡)年却(🐛)依然一事无成(🤷)。他在一家学校里担(dān )任(rèn )高中(🏒)教师和篮(lán )球教练，报酬(chóu )微(wēi )薄(📛)，地位(wèi )(💏)低微(wēi )，还没(♌)有(💸)保(bǎo )险。最让他(tā )寒(hán )心的是，在一起(🐖)生(🆙)活(🖍)了(le )20年的妻子(⏳)（Anne Heche扮演(🍺)）竟然舍(shě )他而去，跟她(❓)那位有洁(jié )癖的皮肤科(kē )医(⛴)生结(❄)婚了。　　(🕶)　　屋漏(lòu )偏(🔷)逢连夜雨(yǔ )，Ray从(cóng )(📮)父母(mǔ )那(nà )里继承来的房子(zǐ )因为年久失修，毁于一场大火，一直和他(tā )住在一起的(de )一对双胞(😓)胎孩子不得不搬(🥗)到母(🔨)亲家(🗼)里去(qù )住(🕰)。孤独无依、一无(wú )所(suǒ )(🍗)有(🗳)、运(🗄)气坏到了极点的Ray陷入情绪(🌮)低潮，唯有参加当地一(❄)家「自救班」来(🐻)解(jiě )闷。这个班级的目(mù )(🥟)的是找出每个人(rén )身(shēn )上的(de )潜(qián )能(néng )和能(🥐)够使(shǐ )其(qí )在事业(🚑)上获得(🐢)成功(gōng )的「(🧔)优势(🙊)」。在那里，Ray偶遇(yù )Tanya（Jane Adams扮演）－－一个(gè )本该成(chéng )为诗人，却因(⚡)为命运(🍁)的(de )捉弄而与成功失(👥)之交臂的平凡女人。Ray恍然间有了一种(zhǒng )「人生何求(qiú )」的感(🦖)觉(jiào )(👵)。　　　(🌿)　在(🐣)Tanya的(🤫)帮(🚁)助下(xià )，Ray决心要善加利用自(zì )(🧛)己身上的(💣)优点(diǎn )，凭自(zì )己的(de )双手彻底改变人(🌔)生。